Mijn manier van werken
Ik werk persoonlijk en diepgaand èn concreet en doelgericht. Ik spreek
je aan op een wezenlijk niveau. Op datgene wat je wel weet, maar dat steeds
weer vergeten raakt.
Ik richt me op wat er ter plekke is. Ik maak gebruik van mijn eerste reactie
die ik omzet in bijvoorbeeld een vraag of een oefening. Daarbij maak ik gebruik
van diverse methoden en technieken. Ik zie mezelf als belangrijkste instrument.
Steeds weer keer ik terug naar datgene wat er in persoonlijk contact aan het
licht komt.
Ik maak gebruik van oefeningen die zijn gericht op het denken, het voelen,
het lichaam en de intuïtie. Oplossingen van alleen het hoofd kunnen het
niet hanteerbare enige tijd hanteerbaar te maken. Om tot een diepgaander verandering
te komen is méér nodig.
Instrumenten waarmee ik werk zijn:
-
Een goed gesprek.
Op basis van respectvol persoonlijk contact.
-
Lichaamswerk.
Als je een vraag hebt over jezelf, over de wijze waarop je functioneert,
over keuze die je te maken hebt, brengt lichaamswerk (of: energetisch werk)
soms spontaan een antwoord. Je gebruikt je lichaam als ingang om in contact
te komen met wat er in je leeft. Met behulp van eenvoudige oefeningen breng
je je lichaam, je stem en je adem doelbewust in beweging en je ervaart wat
er gebeurt. Ik volg je en speel in op wat ik zie. Hierdoor wordt je je bewust
van de spanningen en blokkades in je lichaam. Die spanningen zijn vaak al
jaren geleden ontstaan. Je lichaam heeft deze ervaringen ergens opgeslagen.
Blokkades onstaan daar waar je ooit gevoelens hebt tegengehouden, omdat
dat te pijnlijk was of omdat er geen ruimte was. Het lichaamswerk brengt
je bij deze gevoelens. Je onderzoekt wat ze je te vertellen hebben en je
leert ze herkennen. Met het bevrijden van fysieke blokkades bevrijd je jezelf
van overtuigingen en reactiepatronen. Dan komt er ruimte voor plezier, kracht
en oprechte verlangens.
-
(thuis) opdrachten.
Dat kan van alles zijn:
- om iets te oefenen of uit te proberen,
- om iets te maken (collage, tekening etc),
- om ergens over na te denken
- om iets uit te zoeken,
Daarbij geldt één vuistregel: in beginsel is alles is goed.
Het gaat nooit om “mooi” of het juiste antwoord. Het gaat er
om wat het bij jou “wakker” maakt, waar jij van op kijkt of
wat jou bijblijft.
-
Verhalen
Verhalen, sprookjes, sagen en gedichten vertegenwoordigen vaak algemene
menselijke thema’s. Ze beschrijven waarheden waar je met je verstand
niet altijd bijkunt. Ieder mens heeft in zijn leven met deze thema's te
maken. Je ontwikkelt je door hier je eigen antwoord op te vinden.
-
Ontspanningsoefeningen en (geleide) meditatie
Als het nodig is om te ontspannen of om even helemaal “met je beide
benen op de grond” te komen. Hierdoor word je je bewuster van jezelf
en je omgeving.
Meditatie is effectief middel om je geest tot rust te brengen. Bij meditatieoefeningen
maak je bewust contact met je intuïtievermogen.
-
Spel
Ter plekke naspelen van een bepaalde situatie kan soms een heel nieuw licht
werpen op deze situatie. Je ontvangt op een respectvolle wijze feedback
van mij en/of van de eventuele groepsdeelnemers.
-
Dromen
Dromen zijn geen bedrog en ze zijn ook geen gecodeerde boodschappen. Dromen
zijn wel hulp. Een droom is een feit. Je moet hem nemen zoals hij is. Een
droom zegt wat er aan het gebeuren is. Een droom laat vaak het licht schijnen
op wat je (onbewust) vast wilt houden of op dat wat je niet kent van jezelf.
De waarde van een droom is niet de betekenis. Het gaat niet om de duiding,
maar om het ontvouwen van de droom, om de ontroering die dat kan geven en
het besef van schoonheid. Als ik met een droom mag werken, dan ontvouwen
we deze met aandacht en kijken we waar je in essentie geraakt wordt. Dat
is de sleutel waarmee we verder werken.
