 |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
een training over de kunst van ruziemaken, thuis of op het werk
 |
“Geen ruziemaken!” Dat heb je vast al vaak gehoord, als kind. Misschien zeg je het ook wel tegen je eigen kinderen. Toch doen we het allemaal; ruziemaken. Met je partner, je vriend of vriendin, je kinderen of je familie. Soms zwijgen we vooral en mokken we zo nu en dan wat. Soms (bek)vechten we er op los, zonder dat we een stap verder komen. Een “slechte” ruzie maakt meer kapot dan je lief is...
Veel werknemers brengen meer tijd met hun collega’s door dan met hun partner. Irritaties zijn dan ook niet te voorkomen. Ondergrondse conflicten op het werk zijn soms bedreigend en op z'n minst onaangenaam. Thuis kun je nog eens flink met de deuren slaan, op het werk 'hoort' ruziemaken niet. Veel mensen zullen alles doen om een openlijk conflict te vermijden. Op termijn levert dit vaak problemen op. Een voorbeeld: jaarlijks melden zich tussen de 70.000 en 100.000 mensen ziek als gevolg van een arbeidsconflict (bron: TNO Arbeid). Een ‘slechte’ ruzie maakt meer kapot dan je lief is....
Een “goed” gevecht levert je veel op. Het maakt scherp wat jouw wensen en verlangens zijn èn die van de andere partij. Het is ook een moment waarop (of waarna) je weer opnieuw keuzes kunt maken; van acceptatie tot “er vol voor gaan” met alle consequenties van dien. Kortom; het houdt de (werk)relatie levend en vruchtbaar.
Toch is ruziemaken niet gemakkelijk. Je kunt hierin je hele leven lang blijven leren. Wat helpt is je bewust worden van je eigen manier van doen als je ruzie maakt. Ook kun je leren “spelen” met alternatieven. Als je je goed concentreert, de juiste stoot geeft, je óók richt op de reactie van de ander en overzicht houdt, kun je een heel eind komen!
Voor iedereen die wil leren beter ruzie te maken. Als je genoeg hebt van de 'koude oorlog' of het eeuwige bekvechten of wat dan ook. Als je je vaker bewust wilt worden van jouw verlangens en de waarden waarvoor jij staat. Als je een scherper oog wilt krijgen voor de wensen van de mensen waarmee te maken hebt. Als je de relatie met de ander weer levend en stromend wilt maken.
Je krijgt inzicht in wat ruzie is en de wijze waarop jij ruziemaakt. Je wordt je bewust van je eigen manier van reageren. We bieden je de mogelijkheid om te doorvoelen wat er met je gebeurt als je aan het strijden bent. Daarnaast ga je “spelen” met alternatieven op verschillende manieren: we richten ons op het denken, voelen, het lichaam en de intuitie. Er komen verschillende thema’s aan bod, zoals; wat is het eigenlijk; ruziemaken?, welke emoties spelen er? welke kanten van jezelf komen er boven als jij ruziemaakt? Hoe ga je om met degene met wie jij ruzie hebt? Wat is er voor jou echt belangrijk?
De training is praktijk- en ervaringsgericht. We vertellen iets over ruziemaken, maar meestal werken we vanuit het 'hier en nu'. Je krijgt mogelijkheden om te experimenteren in een veilige omgeving. We oefenen veel, waardoor je tot in je tenen ervaart hoe jij ruzie maakt en hoe het anders kan. Dat is soms spannend en heftig. Met humor en spel erin kan dat óók een enorme verlichting geven!
We werken met creatieve opdrachten, lichaamswerk, geleide meditaties, spel en dromen.
De training bestaat uit een blok van twee dagen, inclusief een overnachting. Daarvóór en daarna heeft iedere deelnemer een individuele coachingssessie met één van beide trainers. Enkele maanden na de tweedaagse hebben we een gezamenlijke terugkomdag. Het aantal deelnemers bedraagt minimaal 6 en maximaal 12 personen. Uitgangspunt is, dat de deelnemers elkaar niet van dichtbij kennen uit het dagelijks leven.
Als je geïnteresseerd bent om samen met je levenspartner deze training te volgen, neem dan contact met ons op!
"Het is een mooie ontdekking om te merken dat je door een goede ruzie jezelf en de ander een hele goede dienst kunt bewijzen en dat al die worstelingen soms zo simpel te doorbreken zijn."
"Een praktische training, die je het laat doorvoelen."
"Mijn situatie is niet veranderd. Wel beleef ik het nu heel anders."
"Jullie werken in het 'hier en nu' en zijn respectvol."
"Je moet wel durven. De veiligheid is er wel."
"Het gevecht met deelnemer x was verhelderend. Ik zal het nooit meer vergeten."
"De variatie in het programma tussen theorie, praktijk en vooral het 'doen' sprak mij aan."
De training wordt gegeven door Käthy van Loenen en Caroline
Reij.
Käthy, coach en trainer: "Lange tijd ging ik ruzies uit de weg.
Tegenwoordig zeg ik waar ik last van heb en geef daarmee lucht aan wat er
in me omgaat. Ruziemaken zorgt ervoor dat ik in beweging blijf en verder kom.
Dat het blijft stromen bij mezelf en bij de ander.
Caroline: "Ik heb mijn naasten nogal eens gebruikt als uitlaatklep; om niks maakte ik al ruzie. In de 'buitenwereld' was ik vooral vriendelijk en paste ik me aan. Tegenwoordig druk mezelf steeds vaker uit, waar ik ook ben en wat het ook bij de ander oproept. Dat is spannend èn helder. Het maakt me krachtig en levend en....ik word steeds milder!"
Voor de groepsbijeenkomsten hebben we twee sfeervolle plekken uitgezocht:
De tweedaagse: Centrum Athanor, Hooislagen 9, 7241 NJ Lochem.
De terugkomdag: De School van Frieswijk, Avergoorsedijk 2, 7433 RG Schalkhaar.
De individuele bijeenkomsten vinden plaats in Deventer of Schalkhaar.
Tweedaagse: donderdag 5-3-2009 van 10.00 u. t/m vrijdag 6-3-2009 16.30 u.*)
Terugkomdag: vrijdag 15-5-2009 van 10.00 tot 17.00 u.
Individuele bijeenkomsten: vóór 4 maart en tussen 5 maart en
15 mei. In te plannen in overleg met één van beide trainers.
*) onder voorbehoud.
Trainingskosten:
€ 1.140,- werkgerelateerd tarief (exclusief btw).
Indien je de training privé betaalt, kun je contact met ons opnemen
voor een gereduceerd tarief.
De verblijfskosten bedragen € 260,-, inclusief een overnachting in een éénpersoonskamer (je ontvangt € 20,- korting indien je samen met een andere deelnemer kiest voor een tweepersoonsruimte).
Voor meer informatie; neem contact op via de e-mail
of bel:
Caroline Reij: 0570-691166
Käthy van Loenen: 06-22698333
